Ich durfte letztes Jahr einen Vortrag vom erfolgreichen Hockeytrainer Kevin Schläpfer geniessen. "Was gibt dem Menschen Energie" war eines der Themen das mich besonders inspirierte. Ich habe einiges ausprobiert, den Januar unter das Thema gestellt und hier einige meiner Erfahrungen zum Besten gegeben 👍
Da wäre also das Frühstück als Energieschub für den Tagesstart. Eine tolle Sache ist der Smoothie. Ich habe mir vor 2 Jahren eine Juicepresso von Turmix (youtube-Video) gekauft und safte an vielen Morgen im Jahr mit Früchten aus der Jahreszeit eben den Smoothie.
Da wäre also das Frühstück als Energieschub für den Tagesstart. Eine tolle Sache ist der Smoothie. Ich habe mir vor 2 Jahren eine Juicepresso von Turmix (youtube-Video) gekauft und safte an vielen Morgen im Jahr mit Früchten aus der Jahreszeit eben den Smoothie.
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